Описание занятий по Ваджра-йоге на Троещине с Оленкой Ширяевой. На занятиях будут развивать осознанность и присутствие в настоящем моменте. Постоянные практики помогут улучшить состояние здоровья, расслабиться после тяжелого дня, повысить стрессоустойчивость и попрактиковать техники успокоения ума, ощутить гармонию троих – тела, ума и себя самого, углубиться в познание собственной природы, научиться слышать себя и найти свой путь. Время и место проведения занятий указаны в тексте.