ЙОГА з Оленкою Ширяєвою. :)
Друзья, я начинаю вести постоянную группу Ваджра-йоги на Троещине.
Йога - это познание своей собственной природы и заниматься этим может каждый.
Занятия по методике корректного подхода к позвоночнику (КПП), что значит не навредить здоровью своего тела. Каждый человек индивидуален и практика у каждого неповторима. По-этому на занятиях будем развивать осознанность и присутствие в настоящем моменте.
Я практикую йогу с 2011 года, и решила стать инструктором потому, что у этой науки безграничное количество удивительных секретов быть счастливым и гармоничным человеком. Я практикую и с вами делюсь!
Постоянные практики помогут:
- улучшить состояние здоровья, поддерживать хорошую физическую форму;
- расслабиться после тяжелого дня;
- повысить стрессоустойчивость и попрактиковать техники успокоения ума;
- ощутить гармонию троих – тела, ума и себя самого;
- углубиться в познание собственной природы;
- научиться слышать себя и найти свой путь.
Приходите, вместе попрактикуем! :)
Ул. Н. Закревского, 67а.
Вторник, четверг в 19:30
Тел. Viber 067-872-40-93
find.here@mail.ru
На фото потрясающее, созерцательное место, в которое я попала благодаря йоге.)
